Jour 1.1 – Libérer ses croyances limitantes

Semaine 1, Jour 1.1 – Et on commence… un JEUDI !

Qui a décidé que tous les grands changements devaient commencer un lundi ? 🤨 Qui a dit qu’on devait attendre un « nouveau mois » ou un « moment parfait » ?

💥 Spoiler alert : Ce moment parfait, c’est maintenant. Pas lundi. Pas le 1er du mois. Pas « quand j’aurai plus de temps » (parce que spoiler n°2 : ce moment n’existe pas).

🔥 Le vrai changement commence quand TU le décides. Et aujourd’hui, c’est jeudi, et c’est parfait. Parce que l’engagement, ce n’est pas une question de calendrier, c’est une décision.

🔹 Jour 1.1 – Libérer ses croyances limitantes

« Je ne suis pas assez… » « Je n’y arriverai jamais… » STOP ! Ces pensées ne définissent pas ta réalité. Aujourd’hui, on change la donne !

Les croyances limitantes, c’est comme des vieilles chaussettes trouées qu’on garde sans raison. Allez, on les jette et on enfile une nouvelle paire toute douce et motivante ! 🧦✨

📝 Exercice du jour :

1. Identifie ta croyance limitante principale. → Quelle est la croyance qui me freine le plus aujourd’hui ?
2. Transforme-la en une affirmation puissante. → Comment puis-je la reformuler positivement ?

💬 Partage ton expérience : Quelle phrase positive peux-tu adopter dès maintenant ?

✨ Visualisation express :

Ferme les yeux. Inspire profondément. Imagine-toi dans quelques semaines, libéré(e) de cette croyance limitante qui te retenait.

Comment tu te sens ? Quelle énergie t’habite ?

Ressens chaque cellule de ton corps vibrer avec cette nouvelle confiance. Incarne-la dès aujourd’hui.

🔥 Affirmation du jour :

« Je suis capable. J’ai le pouvoir de changer, et je commence maintenant. »

Répète cette phrase avec conviction. Écris-la. Ressens-la. Parce que jeudi, c’est le nouveau lundi… et aujourd’hui, c’est ton premier pas vers la transformation. 🚀💪

Johanne | Le Miracle de la Nutrition

---

🌟 « Et si on avançait ensemble ? 🌱

Rejoins-moi sur mes réseaux sociaux pour des inspirations, des conseils et une dose de motivation au quotidien.

Ensemble, construisons une vie [Votre vie] plus confiante, plus saine et plus épanouie. 💪✨

📲 Suivez-moi sur Facebook, Instagram, Pinterest ou X

Hâte de vous y retrouver! 💬 »

---

Je vous invite à laisser 💬 un commentaire, une suggestion ou un simple mot d’encouragement,

n’hésitez pas à partager votre expérience avec nous.

« Cela m’ aide à mieux vous servir ! Votre opinion me tient à cœur ! »

---

🌟 Votre clic peut changer une vie ! 🌈
Vous avez aimé cet article ? Alors, pourquoi ne pas le partager ? Chaque partage est une graine d’inspiration plantée dans le cœur de quelqu’un qui en a peut-être besoin aujourd’hui. Ensemble, semons la confiance, la motivation et le bien-être autour de nous. 🌀

Un simple clic, un grand impact. 👇 Merci d’être un ambassadeur du changement ! ✨