Jour 7 – Se projeter dans la meilleure version de soi
Journaling Quotidien

Jour 7 – Se projeter dans la meilleure version de soi

Et si, au lieu d’attendre que les choses changent, tu décidais d’incarner dès aujourd’hui la personne que tu veux devenir ?

Ta meilleure version n’est pas un idéal lointain, elle est le résultat des choix que tu fais chaque jour.

Alors, imagine-toi dans 6 mois, fier(e) du chemin parcouru… Qu’as-tu mis en place pour en arriver là ?

Aujourd’hui, on fait un pas concret vers cet avenir inspirant !

🔹 Jour 7 – Se projeter dans la meilleure version de soi

« Ferme les yeux et imagine-toi dans 6 mois. Qu’as-tu changé dans ta vie pour être fier(e) de toi ? »

📝 Question du jour :

Quelles habitudes ma version future épanouie a-t-elle mises en place ?

Si tu pouvais entrevoir le futur, que verrais-tu ? Une version de toi plus confiante, plus sereine, plus en phase avec ses aspirations ? Cette personne existe déjà en toi, elle n’attend qu’une chose : que tu fasses le premier pas pour la rejoindre. Aujourd’hui, prends un moment pour visualiser cette évolution et identifier les habitudes qui t’y ont mené(e).

💬 Action :

Écris une action dans ton journal que tu peux commencer dès aujourd’hui ! Parce que chaque grand changement commence par une première étape.

🌟 Exercice du jour : Écrire une lettre à son moi du futur

Imagine-toi dans 6 mois, vivant pleinement la vie que tu souhaites. Écris-toi une lettre depuis cet avenir où tu te sens accompli(e). Raconte comment tu y es arrivé(e), quelles habitudes t’ont transformé(e) et les défis que tu as surmontés. Garde cette lettre précieusement et relis-la lorsque tu as besoin d’un rappel de ta trajectoire.

Visualisation Express : Rencontrer son moi du futur

Ferme les yeux et projette-toi dans 6 mois. Visualise-toi avec confiance, énergie et équilibre. Comment te tiens-tu ? Que ressens-tu ? Quelles sont tes routines quotidiennes ? Imagine-toi en train d’accomplir une action qui symbolise cette évolution. Ressens la fierté et la motivation de devenir cette personne.

🔥 Affirmation du jour :

« Chaque petit pas que je fais aujourd’hui me rapproche de ma meilleure version. Je suis en chemin vers l’épanouissement.« 

Répète cette affirmation avec intention et engage-toi à faire, dès aujourd’hui, une action qui te connecte à ton moi du futur. 🚀


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BACC Pluridisciplinaire (Nutrition, Psychologie et Comportement). Touche-à-tout invétérée, plus de 400 livres lus et analysés en profondeur, webinaires, formations multiples et diverses, séminaires, ateliers et plus... Je n'entrais dans aucun moule de société, j'ai donc créé le mien.

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